비만한 몸을 스트레칭하고 근육을 만들고 군살을 빼서 건강한 몸으로 관리하듯이 마음도 불필요한 어지러진 생각을 정리하고 본 마음자리로 안정하고 희망과 사랑을 담고 바른생각 할수있도록 관리 되어야합니다
우리 몸은 마음과 육체로 이루어졌기때문에 육체적 건강과 정신적 건강이 함께할때 우리는 안녕하다고 말합니다
온전한 건강은 몸과 마음이 함계 건전하고 바른 자세이어야 하기때문이다
전위 예술하는 예술가도 미친듯이 행동하다가도 다시 본정신으로 돌아오기 때문에 예술가라고 부르지 미친짓만 계속한다면 미치광이라고하지안겠는가
스프링도 다시 되돌아와 원상태로 회복되지않은다면 그기능을 다하지 못할것입니다
우리의 마음도 선악을 구분하고 시시비비를 가려 이성적으로 판단하고 행동할여면 우리의 정신도 제자리 본시마음으로 되돌여져야합니다
우리사회의 모든매체는 쉬지않고 유혹하고 욕망을 자극하고 있읍니다
낫동안 유혹에 이끌여 이탈된 마음을 잠자리에 들기전에 되돌아보고 다시 원위치에 놓아야합니다
그렇게하지않으면 선과악을 구분하지 못하고 유혹하는 방향으로 이탈된다면 정신병자나 범죄자가 되기때문입니다
그래서 유명한 음악가도 가끔정악을 듣는다고합니다
우리의 마음도 악기를 조률하여 본음이 나도록 관리되듯이 중심에서 머리가지않도록 조률 관리되어야합니다
목표를 이루고 성공한삶도 중요하지만 바르게 살기위한 노력쉬지말아야합니다
죽음에 앞서 우리가 성공보단 바른삶이 더소중합니다
바른 삶은 옳게사는 삶이며 모두 소중한 가치를 지입니다
마음을 휘티니스하면 어지러진 집안을 청소하고 정리정돈한것처럼 머리가 맑아지고 시원하고 편안해집니다
얼굴과 몸매만 가꾸지말고 마음도 아름답게 휘트리스하게 만듭시다
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